Muito se fala na postura que se deve ter em frente ao computador, desenvolve-se cadeiras, descanso para os pés e outros aparatos.
Porque não se fala da posição do monitor
e seu projeto ultrapassado?!
O projeto original foi concebido com o computador sobre a mesa e o monitor em cima dele, a exemplo do PC 386, a linha de visão ficava na altura da tela.
O computador virou Torre e foi para baixo da mesa, o monitor simplesmente desceu, obrigando você a se curvar para ver o que está na telinha.
Esse desenho permanece até hoje por uma questão mercadológica,
é o sacrifício da saúde pela estética (até aí nenhuma novidade).
Existem alguns modelos no mercado que tentam corrigir esse descaso com o consumidor e na medida do possível amenizam o problema.
Esse é um defeito conhecido e são solucionados apenas em modelos mais sofisticados como o da Philco Retrô, que não é acessível a todos.
Quem tem a informação, na hora da compra, procura optar por produtos que não cause danos a si mesmo. Existem algumas alternativas como suportes e mesas que devem solucionar o problema, pelo menos enquanto o consumidor não ficar mais consciente e solicitar por monitores mais "saudáveis".
Suporte de monitor com gavetas
Projeto Ergonômico
Tem gente que coloca lista telefônica e todo tipo de objeto
pra compensar essa falta de estrutura.
Quando te doer as costas
a causa pode não ser sua cadeira ou sua postura,
pode ser que seja a altura do seu monitor.
Esta posição causa mais cansaço e stress (além de dores)
e alguns problemas mais sérios a longo prazo.
Guilherme Henrique
designerGH
Artigo retirado do meu extinto blog: InDesignare